MBSR Kurse Stuttgart oder online - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Im MBSR Kurs bekommst Du Achtsamkeitsübungen und Meditationen von mir, die Dir dabei helfen:

• Stress leichter zu bewältigen
• Dich mit Dir selbst zu verbinden
• innere Ruhe zu finden
• die Achtsamkeit im Alltag zu verankern

Wenn du das Gefühl hast, dein Leben rast an dir vorbei, du funktionierst mehr, als dass du wirklich lebst, dein Gedankenkarussell dreht sich permanent und die Leichtigkeit und Lebendigkeit sind flöten gegangen - dann bist du hier richtig.

Coaching Stuttgart oder online für Frauen für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben

Vielleicht hast du das Gefühl, immer nur für andere da zu sein, es allen anderen recht zu machen und hast dich selbst verloren.

Gemeinsam finden wir heraus, was Deine Herausforderungen und Stressfaktoren sind sind und was Deine eigenen Wünsche, und Ziele sind.

Jetzt ist die Zeit gekommen, wieder zu fühlen, was Dir wirklich wichtig ist und was Deine eigenen Bedürfnisse sind, die du unterwegs auf Deiner Lebensreise vielleicht vergessen hast, während Du einfach nur funktioniert hast.