"Mit Achtsamkeit wachsen"

Raum für Stressbewältigung, Achtsamkeit und Seelenwachstum

6 Wochen für mehr Klarheit, innere Ruhe und echte Selbstführung

Kennst du das?

Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wirklich.
Der Alltag reißt dich raus. Du verlierst dich im Außen.
Und irgendwann spürst du:
Ich habe mich selbst wieder ein Stück verloren.

Wenn du so weitermachst, zahlst du den Preis:

Dauerstress und ständiger innerer Druck
Reizbarkeit, Überforderung, emotionale Erschöpfung
Keine Verbindung zu deinen echten Bedürfnissen
Im schlimmsten Fall: Burnout, Beziehungskonflikte, völlige Leere

Was wäre, wenn...

... du wieder tief bei dir ankommst?
... du auch in stressigen Zeiten in deiner Mitte bleibst?
... du dir selbst wieder vertraust – statt dich zu verlieren?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

erste Erfahrungen mit Achtsamkeit oder MBSR gemacht hast
tiefer gehen willst – jenseits von Tools und App-Meditationen
Stabilität, Klarheit und Selbstverbindung in deinen Alltag holen willst
bereit bist, ehrlich hinzuschauen – und dranzubleiben

Was dich erwartet:

Ein 6-wöchiger Weg mit Struktur, Tiefe und individueller Begleitung

6 aufeinander aufbauende Live-Gruppensessions (je ca. 2,5 Std.)
1 individuelles 1:1-Coaching – für dein persönliches Thema
Geführte Meditationen, achtsames Yoga, Journaling & Reflexion
Alltagstaugliche Übungen – direkt umsetzbar
Begleitendes Meditationsprogramm + Austausch in der Community
Teilnahme vor Ort (Stuttgart-West) oder online – du entscheidest

Themen, die wir vertiefen:

Umgang mit schwierigen Emotionen – in der Ruhe bleiben, wenn’s turbulent wird
Selbstfürsorge & Resilienz – mitfühlend mit dir selbst sein
Grenzen & Bedürfnisse – klar sehen, klar handeln
Dranbleiben – eine Praxis, die dich wirklich trägt

Melde dich an

Was du mitnehmen wirst:

Eine spürbare Verbindung zu dir selbst
Konkrete Tools für mentale und emotionale Stabilität
Mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress
Eine neue Klarheit über deine Bedürfnisse
Eine Gemeinschaft, die dich stärkt und trägt

Investition in dich:

990 € für die gesamte Begleitung
(incl. 1:1-Coaching, Community, Meditationsprogramm, Skript & Übungsdateien)
👉 Preis gilt nur bis 23.06. – danach 1.290 €

Teilnehmerzahl begrenzt – max. 10 Personen.
(Dein Raum bleibt persönlich und kraftvoll.)

Dein nächster Schritt:

Wenn du spürst: Das ist mein nächster Schritt – dann sichere dir jetzt deinen Platz, ich freue mich auf dich!