Coaching für Frauen in Stuttgart
oder online
für mehr Klarheit und ein achtsames und selbstbestimmtes Leben
Stell dir vor, du findest wieder zurück zu dir...
Hast du es satt, immer nur zu funktionieren? Für alle da zu sein – nur nicht für dich selbst?
Jetzt bist DU dran.
In meinem 1:1 Coaching bekommst du den Raum, den du verdienst:
- Du lernst dich selbst (neu) kennen.
- Entdeckst deine Stärken, Ressourcen und dein Vertrauen in dich.
- Spürst, was du wirklich willst.
- Löst alte Blockaden und hinderliche Glaubenssätze.
- Setzt klare Ziele – im Einklang mit deinen Werten.
Ich begleite dich dabei, dich neu auszurichten – aufbauend auf allem, was du schon bist.
Gemeinsam lenken wir deinen Blick nach vorne: Weg von Stress, hin zu Klarheit, innerer Stärke und Selbstmitgefühl.
Dabei unterstütze ich dich nicht nur mental, sondern auch körperlich – mit achtsamen Übungen und sanften Yogaelementen, um Anspannung zu lösen.
Warum ich die Richtige für dich bin?
Weil ich selbst weiß, wie es ist, sich im Leben zu verlieren.
Verlust, Schmerz, Neuanfänge – ich habe all das erlebt. Und ich weiß: Es geht. Es wird leichter. Es darf wieder schön werden.
Du hast mehr Kraft, als du glaubst.
Und gemeinsam holen wir sie zurück.
Bist du bereit, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen? Dann lass uns loslegen. Ich freue mich auf dich.
Kosten:
Einzelsitzung: 125€
3er Paket: 350€
Gruppenkurse
"Gelassen durch die Wechseljahre"
In diesem Kurs zeige ich Dir:
- wie Du Dich mit Hilfe von Meditationen und Achtsamkeitsübungen wieder mit Dir selbst verbinden kannst
- wie Du mit Hormon Yoga (nach Dinah Rodriguez) den Wechseljahrsbeschwerden alternativ begegnen kannst
- wie Du dem Stress in dieser Zeit, den schwierigen Gedanken und Gefühlen leichter begegnen kannst
- wie Du lernst, Deine Situation anzunehmen und Frieden schließen kannst mit Dir selbst
In diesem Kurs stellen wir uns all dem, was JETZT gerade ist, auch den Schwierigkeiten und Ängsten vor einer ungewissen Zukunft.
Diese Zeit bietet aber vor allem eine Riesenchance zu wachsen und für alles, was Du schon immer tun wolltest.
Jetzt bist Du dran:
- Was sind Deine Bedürfnisse?
- Was sind Deine lang gehegten Träume und Sehnsüchte?
- Was wünschst Du Dir in Deiner Partnerschaft?
- Was sind mögliche, neue Ziele?
Ich biete in diesem Kurs einen geschützten Raum, in dem Du Dich deinen Herausforderungen stellen kannst, um gestärkt und zuversichtlich auf Deinem ganz eigenen Weg weiterzugehen und neue Ziele für Dich zu finden.
Du wirst erkennen, dass die Verantwortung für Dein Glück und die Umsetzung Deiner Herzenswünsche ganz bei Dir liegen.
Ich verbinde hier meine Kenntnisse zur Stressbewältigung, mein langjähriges Wissen aus der Achtsamkeitspraxis und Themen, wie Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl sowie mit der Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodriguez.
Trau Dich, und mach Dich mit mir auf den Weg in Deine spannende Zukunft.
Der Kurs findet als Kompaktwochenende statt.
Termine:
Freitag, 30.08. von 19-21 Uhr
Samstag, 31.08. von 10-16 Uhr
Sonntag, 01.09. von 10-16 Uhr
Kosten: 395 € p.P.
inkl. Skript
